¡Feliz Navidad! y reivindicativo año 2015

BOLETIN INFORMATIVO 23 DICIEMBRE 14

ACTIVIDAD GRATUITA Y ABIERTA AL PUBLICO:

-         Mindfulness y técnicas de relajación; Centro Social San Antonio, c/ Fray Julian Garás, 1, Martes de 11 h a 12 h. Llamar para reservar plaza o enviar @ plazas limitadas.

Dirigido a personas que quieran mantener un estado de calma y relajación. No hace falta experiencia previa. Indicado para personas con problemas de ansiedad, stress, dolores crónicos y aquellas que quieran crecer interiormente.

Acupuntura y medicina tradicional china


Primera visita Gratuita. 30% de descuento en las siguientes visitas, para socias.

Actividades 2015

HORARIOS ACTIVIDADES 2015

1-C. CÍVICO RIO EBRO-ACTUR: (c/ Alberto Duce, 2)

Grupos comienzo del 1 de octubre

- TALLER DE FOTOGRAFIA CREATIVA AVANZADA: Lunes de 20 h a 21,30 h.

- INGLÉS BÁSICO: Martes de 16,30 h a 18 h.

- Yoguilates (Pilates + yoga):-  Martes y Jueves de 9 h a 10 h

Grupos en formación pendientes de comienzo:

- ESPALDA SANA -abdominal y glúteos. Elemento Pilates plus: Lunes de 16,30 h a 17,30 h.:-  Viernes de 17 h a 18h.T

- Fotografia nivel básico-):-  miércoles de 17 h a 18,30 h.

- Gimnasia terapéutica , metodo Taichi qi gong::- Lunes de 10 h a 11 h. miércoles de 12,30 h a 13,30 h.

- Chino Iniciacion (lenguaje y escritura). ):- Martes de 16,30 h a 18 h.

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2- Centro Cívico CASABLANCA

Grupos comienzo del 1 de octubre

-Espalda sana (elemento PILATES PLUS) . -  Martes y jueves de 11 h a 12 h poliva 1, y de 20,30 h a 21,30 h. poliva 1

- DIBUJO, PINTURA Y MANUALIDADES - Martes de 18 h a 20 h. aula 1.

- INGLES BÁSICO Y CONVERSACION:  Jueves de 16,30 h a 18 h . Aula 2.

Grupos en formación pendientes de comienzo:

-Espalda sana (elemento PILATES PLUS) . - lunes y miércoles de 15,30 h a 16,30 h. poliva 1 -

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------3- CENTRO CIVICO DELICIAS. Avda. Navarra 54.

Grupos comienzo del 1 de octubre

Inglés Básico y conversación: Lunes de 16,30 h a 18 h (aula 1)

-ESPALDA SANA abdominal y glúteos.  Elemento Pilates plus: - , Miercoles de 17 h a 18 h. Dinamica.

-TECNICA RELAJACION MINDFULNESS. - martes de 19 h a 20 h. Aula 4.

-Labores textiles e Indumentaria aragonesa: . Indumentaria Aragonesa, decoración textil, lencería, bordados, vainicas, etc. patchwork. Miércoles de 16,30 h a 18 h  

Grupos en formación pendientes de comienzo:

 INTRODUCCION AL CHINO, lenguaje y escritura - martes de 16,30 h a 18 h.  aula1

 Pintura y Dibujo: . - Lunes de 10 h a 12 h (taller 3)

- BIODANZA ( met.: J. de la Sen): - Martes de 16,30 h a 18 h. Dinamica. –

-ESPALDA SANA abdominal y glúteos.  Elemento Pilates plus: - Martes de 9h a 10h.  .

-Yoga clásico y técnicas de relajación: - Jueves de 9  h a 10,30 h. Dinamica

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4- Centro Cívico Esquinas del Psiquiátrico (Vía Universitas 30-32). –

Grupos comienzo del 1 de octubre

- Espalda sana (piernas+abdomen+glúteos), elemento pilates plus (sala 2) Martes y jueves de 9,30 h a 10,30  h, - Martes de 20 h a 21,30 h(sala 3)

-Pintura y dibujo: (taller 2)Lunes de 19 h a 21 h.

-Gimnasia Terapéutica China, Taichi-qi gong): (sala 3) Lunes y miércoles de 11,45 h a 12,45 h. 

-Yoga, Pilates  y técnicas de relajación: Viernes de 17,30 h a 19 h.

 -Labores textiles (Restauración ropa, Lenceria,  e indumentaria aragonesa). Viernes 9,30 h a 11,30 h (sala 5)

Grupos en formación pendientes de comienzo:

- Espalda sana (piernas+abdomen+glúteos), elemento pilates plus (sala 2)  Martes y jueves de 15,30 h a 16, 30 h

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5-C. CÍVICO ESTACION DEL NORTE: (c/ Perdiguera, 4)

Grupos comienzo del 1 de octubre

-ESPALDA SANA (Abdominal y glúteos) Elemento Pilates Plus y tonificación: Lunes - miércoles de: 14,30 h a 15,30 h.

-Ingles Básico; Martes de 20 h a 21,30 h.

-Bailes latinos y Zum-va - Viernes de 12,30 h a 14 h.

-MINDFULNESS e inteligencia Emocional:    Martes de 19 h a 20 h.

Grupos en formación pendientes de comienzo:

- DIBUJO, PINTURA Y MANUALIDADES - Lunes de 10 h a 11,30 h.

- GIMNASIA TERAPEUTICA (met Qi Gong): - Martes y jueves de 15 h a 16 h.

- Biodanza ( Met.: Javier de la Sen)- Miercoles de 20 h a21,30 h

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6- Centro Cívico La Almozara,

Grupos comienzo del 1 de octubre

- Dibujo, pintura y manualidades,   jueves de 18- 20 h taller 1.

-FOTOGRAFIA CREATIVA lunes 17,15 h a 19, 15  h. aula 2

-Inglés Básico y conversación:  Miercoles de 10 h a 11,30 h aula

-TECNICA RELAJACION MINDFULNESS Lunes 17 h a18 h. aula 1

Grupos en formación pendientes de comienzo:

- Labores  textiles e indumentaria aragonesa - martes de 10 h a 11,30 h. Taller 2

-INTRODUCCION AL CHINO, lenguaje y escritura - lunes 18,30 h a 20 h.aula 1

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7.- Centro cívico La Jota, Plaza Aldaba s/n-

Grupos comienzo del 1 de octubre

-Espalda sana ( Pilates Plus) Indicado para fortalecer la espalda y estirar músculos. Martes y jueves 18,30 h a 19,30 h-Lunes y miércoles 12 h a 13 h

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8-CENTRO CIVICO MIRALBUENO.

Grupos comienzo del 1 de octubre

TECNICA RELAJACION MINDFULNESS e Inteligencia emocional.  Miercoles de 20 h a 21 h.

INGLES BÁSICO Y CONVERSACION. – Martes 18-19,30 sala 5.

Grupos en formación pendientes de comienzo:

ESPALDA SANA (abdomen y glúteos)Elemento Pilates Plus;

Martes y jueves de 12 h a 13 h. Multiusos.

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9-Centro Social San Antonio- Sector Cuellar-(Calle Fray Julián Garás,

Grupos comienzo del 1 de octubre

 ESPALDA SANA (abdomen y glúteos) Sector Cuellar-(Calle Fray Julián Garás, 1) ESPALDA SANA (abdomen y glúteos)Elemento Pilates Plus: :Martes y Jueves de 9,30 h a 10,30 h, martes y jueves de 15, 30 h a 16,30 h. , h.

-Yoga+pilates:  Lunes y miércoles de 17,30 a 18,30 h.- Martes y jueves de 11 h a 12 h

 -TAICHI- Chikung: Lunes y Miércoles de 10 h a 11 h, .-

-YOGA TERAPEUTICO y Técnicas de relajación , Martes y jueves de 17,15 h a 18,30 h .Sábados de 10,30 h a 12 h 

 -Bailes latinos y Zum-va , Martes y jueves de 18,45 a 19,45 h h

-ESPALDA FELIZ Y MOVIMIENTO ORGÁNICO Lunes y miércoles de 18,45 h a 19,45. Lunes y miércoles de 11,15 h a 12,15  h

Grupos en formación pendientes de comienzo:

- BIODANZA (met. J. de la Sen) Viernes de 17 h a 19 h

- Gimnasia Terapeutica (método Qi gong).  Lunes y miércoles de 16,30 h a 17,30 h

- Biodanza: Viernes de 17 h  a 19 h

10-CENTRO CÍVICO SAN JOSE, (Teodoro Sánchez Punter). - Plaza Mayor.

Grupos comienzo del 1 de octubre

ESPALDA SANA y Pilates) . - Martes y jueves de 19 h a 20 h

GIMNASIA TERAPEUTICA CHINA Y -TAICHI (24, abanico y espada): Martes y Jueves de 11 h a 12 h

-Inglés básico. - Lunes de 16,30 h a 18 h .  .

-MINDFULNESS e inteligencia Emocional (relajacíon y crecimiento interior Jueves de 19,30 h a 20,30 h.

-DIBUJO, PINTURA Y MANUALIDADES- Miércoles de 17 h a 19 h.

-ESPALDA SANA y Pilates) . – . Martes y Jueves de: 12 h a 13 h

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11-CENTRO CÍVICO SANTA ISABEL(Avda. Santa Isabel, 100).

Grupos comienzo del 1 de octubre

-ESPALDA SANA (abdomen y glúteos) Elemento Pilates Plus: - lunes y miércoles de 15,30 h a 16,30 .

 -Mindfulness e inteligencia Emocional:  Miercoles de 17 h a 18 h.

Grupos en formación pendientes de comienzo:

 -ESPALDA SANA (abdomen y glúteos) Elemento Pilates Plus: - lunes y miércoles de 15,30 h a 16,30 h Miercoles y jueves de 11,15 h a 12,15 h

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12-CENTRO CÍVICO TIO JORGE (Plaza San Gregorio):

Grupos en formación pendientes de comienzo:

-Ingés básico (conversación y gramática): Lunes 16,30 h a 18 h

 -ESPALDA SANA (abdomen y glúteos)Elemento Pilates Plus:  Martes y jueves de 11,30 h a 12,30 h.

-Mindfulness e inteligencia emocional: - Miercoles 17 h a 18 h

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13-CENTRO CIVICO TORRERO ( c/ Monzón, 3): .

Grupos comienzo del 1 de octubre

-MINDFULNESS e inteligencia Emocional (relajacíon y crecimiento interior) Miercoles de 17 h a 18 h. Aula 2

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14-CENTRO CÍVICO UNIVERSIDAD. (Romareda)C/ VIOLANTE DE HUNGRÍA, 4 

--ESPALDA SANA abdominal y glúteos.  Elemento Pilates plus (aula 4)Lunes y Miércoles de - 9,30 h a 10,30 h  Lunes y miércoles de 15,30 h a 16,30 h.

-ARTE-TERAPIA (Dibujo, pintura, scrapbooking),  jueves de 19 h a 21 h

-TECNICA RELAJACION MINDFULNESS.  lunes de 19 h a 20 h. Aula 2.

Grupos en formación pendientes de comienzo:

-        Yoga + Pilates. Lunes y miércoles de 20,30 h a 21,30 h

-INGLES BÁSICO Y CONVERSACION: Jueves de 16,30 h a 18 h. Aula 5

15- CENTRO CIVICO SALVADOR ALLENDE. C/Florentino Ballesteros s/n. ):

 -Inglés básico (conversación y gramática):  Viernes de 17 h a 18,30 h. Aula 9

Informacion e inscripciones: 1-Enviar correo electronico asociacionagua@gmail.com

2- Desde la pagina web www.asociacionagua.org

3- Por telefono 976278414-645693949 de 9 h a 14 h y de 17 h a 20 h.

HORARIO DE ATENCION AL PUBLICO

-         Casa de la mujer: c/ Don Juan de Aragon, 2, Viernes de 17 h a 19 h

-          Centro Social San Antonio, c/ Fray Julian Garás, 1, jueves de 10,30 ha 11,30 h

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