Clases de Espalda sana en Julio

Actividades 2016 2017

ASOCIACION CULTURAL A.G.U.A.

2016-2017

MINDFULNESS, INTELIGANCIA EMOCIONAL Y ATENCIÓN PLENA, YOGA, PILATES, ESPALDA SANA, CHIKUNG, TAICHI, DIBUJO Y PINTURA, ARTETERAPIA, JARDINERIA, LABORES TEXTILES, INGLÉS, FOTOGRAFIA

HORARIOS ACTIVIDADES 2016-2017

Sectores: Universidad- Romareda, Torrero, Actur, Estación del Norte, San José, Santa Isabel, Delicias (Esquinas psiquiátrico), La Almozara, Bº Oliver, Casablanca, La Jota, Centro, San Juan Mozarrifar, Monzalbarba

Información e inscripciones

1-    Enviar mensaje a mailto:asociacionagua@gmail.com

2-    Llamar por teléfono, al 976278414, y al 645693949: martes y jueves de 9,30 h a 11,30 h y de lunes a viernes de 16,30 h a 20,30 h.

3-    Descargar ficha www.asociacionagua.org

-          Casa de la mujer: c/ Don Juan de Aragón 2, Viernes de 17 h a 19 h, a partir del 1 de octubre

-          Martes y jueves de 9,30 h a 11,30 h y de lunes a viernes de 16,30 h a 20,30 h.

   TALLERES MONOGRAFICOS Y DE FIN DE SEMANA

- Dirigido, a mujeres, hombres y jóvenes, que quieran mantener un estado físico y mental, saludable.

-        Horarios flexibles entre centros, y actividades.

-        Inscripciones durante todo el curso.

-        Actividades de enero a junio.

-        Dirigido a todo el público en general, no hace falta experiencia previa

en colaboración con el Ayuntamiento de Zaragoza, y Escuela de Terapias Alternativas AGUACAY

HORARIOS ACTIVIDADES 2016-2017

1- C. CÍVICO RIO EBRO-ACTUR (c/ Alberto Duce, 2):

Grupos comienzo del 1 de octubre

1-TALLER DE FOTOGRAFIA CREATIVA: Miércoles de 20 h a 21,30 h

2-TALLER DE FOTOGRAFIA CREATIVA II: lunes de 20 h a 21,30 h

3-INGLÉS BÁSICO y conversación: jueves de 18 h a 19,30 h (sala de juntas)

4-INGLÉS II y conversación: martes de 16,30 h a 18 h (sala de juntas)

5-ESPALDA SANA (elemento PILATES PLUS): lunes y jueves de 9 h a 10 h (sala Arga)

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2- Centro Cívico CASABLANCA Isaac Valero (viñedo viejo 1):

Grupos comienzo del 1 de octubre

1-ESPALDA SANA (elemento PILATES PLUS): martes y jueves de 11 h a 12 h (polivalente 1)

2-YOGA MAS PILATES, Y RELAJACIÓN: martes y jueves de 20,30 h a 21,30 H. (polivalente 1)

3-DIBUJO, PINTURA Y MANUALIDADES: martes de 18 h a 20 h. (aula 1)

4-INGLES II Y CONVERSACION: jueves de 18 h a 19,30 h (polivalente 2)

5-INGLES BÁSICO Y CONVERSACIÓN: jueves de 16,30 h a 18 h. (polivalente 2)

GRUPO EN FORMACIÓN, PENDIENTE COMIENZO:

6-YOGA DINÁMICO: lunes y miércoles de 12 h a 13,30 h. (dinámica)

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------3- CENTRO CIVICO DELICIAS (Avda. Navarra 54):

Grupos comienzo del 1 de octubre

1-INGLÉS II Y CONVERSACIÓN: martes de 19,30 h a 21 h (aula 4)

2-INGLES BÁSICO Y CONVERSACIÓN: lunes de 16,30 h a 18 h (aula 1)

3-ESPALDA SANA abdominal y glúteos. Elemento Pilates plus: lunes y miércoles (dinámica) de 17 h a 18 h

4-TECNICA RELAJACION E INTELIGENCIA EMOCIONAL (MINDFULNESS): martes de 20 h a 21 h (Aula 3)

5-LABORES TEXTILES E INDUMENTARIA ARAGONESA: Indumentaria Aragonesa, decoración textil, lencería, bordados, vainicas, etc. patchwork. Jueves de 16,30 h a 18,30  h (aula 4)

GRUPO EN FORMACIÓN, PENDIENTE COMIENZO:

6-PINTURA Y DIBUJO: lunes de 16,30 h a 18,30 h (taller 4)

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4- Centro Cívico Esquinas del Psiquiátrico (Vía Universitas 30-32):

Grupos comienzo del 1 de octubre

1-ESPALDA SANA (pilates plus): martes y jueves de 9,30 h a 10,30 h (sala 2)

2-GIMNASIA TERAPÉUTICA CHINA, Taichi-qi gong: lunes y miércoles de 11,45 h a 12,45 h. (sala 3)

3-YOGA, PILATES Y TÉCNICAS DE RELAJACIÓN: viernes de 17,30 h a 19 h. (sala 3)

4-PINTURA Y DIBUJO: lunes de 19 h a 21 h. (taller 2)

5-ESPALDA SANA: martes de 20 h a 21,30 h (sala 3)

6-LABORES TEXTILES (Restauración ropa, Lencería,  e indumentaria aragonesa): Viernes 9,30 h a 11,30 h (sala 5)

7-INGLES BÁSICO Y CONVERSACIÓN: miércoles de 19 h a 20,30 h (sala 9)

7-INGLES II Y CONVERSACIÓN: miércoles de 17,30 h a 19 h (sala 9)

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5- C. CÍVICO ESTACION DEL NORTE (c/ Perdiguera, 4):

Grupos comienzo del 1 de octubre

1-ESPALDA SANA (Abdominal y glúteos) Elemento Pilates Plus y tonificación: lunes y miércoles de: 14,30 h a 15,30 h. (dinámica)

2-MINDFULNESS e inteligencia Emocional: jueves de 16 h a 17 h. (taller 1)

3-INGLÉS II Y CONVERSACIÓN: martes de 20 h a 21,30 h. (sala 3)

GRUPO EN FORMACIÓN, PENDIENTE COMIENZO:

4-INGLÉS BÁSICO Y CONVERSACIÓN: miércoles de 12 h a 13,30 h (sala 3)

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6- Centro Cívico La Almozara (Avda. Puerta Sancho 30):

Grupos comienzo del 1 de octubre

1-DIBUJO, PINTURA Y MANUALIDADES: jueves de 18 h a 20 h (taller 1)

2-INGLÉS II Y CONVERSACIÓN: miércoles de 10 h a 11,30 h (aula 1)

3-INGLES BÁSICO Y CONVERSACION: martes de 10 h a 11,30 h (aula1)

1-FOTOGRAFIA CREATIVA: lunes 17,15 h a 19, 15 h. (aula 1)

2-MINDFULNESS e Inteligencia emocional: Lunes de 20 h a 21 h (taller 2)

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7- Centro cívico La Jota (Plaza Aldaba s/n):

Grupos comienzo del 1 de octubre

1-ESPALDA SANA (Pilates Plus): Indicado para fortalecer la espalda y estirar músculos. Lunes y miércoles de 12 h a 13 h (dinámica) martes y jueves de 18,30 h a 19,30 h y martes de 17, 30 h a 18,30 h

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8- CENTRO CIVICO MIRALBUENO (Plaza de La Rosa s/n):

Grupos comienzo del 1 de octubre

1-TECNICA RELAJACION MINDFULNESS e Inteligencia emocional: miércoles de 20 h a 21 h.

2-INGLES BÁSICO Y CONVERSACION: martes 18 h a 19.30 h

3-INGLES II Y CONVERSACION: martes de 19,30 h a 21 h

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9- CENTRO CIVICO OLIVER (c/ Antonio Leyva s/n):

Grupos comienzo del 1 de octubre

1- INGLES II: lunes 19 h a 20,30 h (aula 3)

2- ESPALDA SANA (Pilates Plus): miércoles de 19,30 h a 21 h (tatami)

3- INGLES BÁSICO Y CONVERSACION: martes de 19 h a 20,30 h (aula 3)

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10- CENTRO CIVICO SALVADOR ALLENDE (c/Florentino Ballesteros s/n):

Grupos comienzo del 1 de octubre

1-INGLÉS 2 (conversación y gramática): viernes de 17 h a 18,30 h. (aula 9)

2-INGLÉS BÁSICO (conversación y gramática): miércoles de 18 h a 19,30 h (aula 9)

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11- Centro Social San Antonio c/ Fray Julián Garás, 1(Sector Cuellar):

Grupos comienzo del 1 de octubre

1-ESPALDA SANA (abdomen y glúteos) Elemento Pilates Plus: martes y jueves de 9,30 h a 10,30 h, martes y jueves de 15, 30 h a 16,30 h. lunes y miércoles de 18,45 h a 19,45 h.

2-YOGA+PILATES: lunes y miércoles de 17,30 h a 18,30 h. martes y jueves de 11 h a 12 h

3-TAICHI- Chikung: lunes y miércoles de 10 h a 11 h.

4-YOGA TERAPEUTICO y Técnicas de relajación: martes y jueves de 17 h a 18,30 h.

5-ESPALDA FELIZ y movimiento orgánico: lunes y miércoles de 11,15 h a 12,15 h

6-YOGA Y MINDFULNESS INFANTIL (de 4 a 12 años): viernes de 17,30 h a 19 h

7-MINDFULNESS e inteligencia emocional: martes de 18,45 h a 19,45 h.

GRUPO EN FORMACIÓN, PENDIENTE COMIENZO:

8-ZUM-VA: jueves de 18,45 a 19,45 h.

12- CENTRO CÍVICO SAN JOSE Teodoro Sánchez Punter. (Plaza Mayor):

Grupos comienzo del 1 de octubre

1-ESPALDA SANA y Pilates: martes y jueves de 12 h a 13 h (dinámica)

2-ESPALDA SANA y Pilates: martes y jueves de: 19 h a 20 h (dinámica)

3-MINDFULNESS e inteligencia Emocional: miércoles de 19,30 h a 20,30 h. (taller 2)

4-TAICHI-QIGONG: martes y jueves de 11 h a 12 h (dinámica)

5-INGLÉS BÁSICO: lunes de 16,30 h a 18 h (aula 4)

6-INGLÉS II Y CONVERSACIÓN: martes de 16,30 h a 18 h (aula 4)

7-DIBUJO, PINTURA Y MANUALIDADES: miércoles de 17 h a 19 h. (taller 1)

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13- CENTRO CÍVICO SANTA ISABEL (Avda. Santa Isabel, 100):

            

Grupos comienzo del 1 de octubre

1-ESPALDA SANA (abdomen y glúteos) Elemento Pilates Plus: lunes y miércoles de 15,30 h a 16,30 h. (taller 4)

GRUPO EN FORMACIÓN, PENDIENTE COMIENZO:

2-MINDFULNESS e inteligencia Emocional: miércoles de 17 h a 18 h. (salón de actos)

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14- CENTRO CÍVICO TIO JORGE (Plaza San Gregorio):

Grupos comienzo del 1 de octubre

1-ESPALDA SANA (abdomen y glúteos) Elemento Pilates Plus: martes y jueves de 11,30 h a 12,30 h. (dinámica)

2-MINDFULNESS e inteligencia emocional: miércoles 17 h a 18 h (sala 2)

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15- CENTRO CIVICO TORRERO (c/ Monzón, 3):

Grupos comienzo del 1 de octubre

1-MINDFULNESS, relajación e inteligencia Emocional: miércoles de 18,30 h a 19,30 h (aula 5)

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16- CENTRO CÍVICO UNIVERSIDAD c/ Violante de Hungría, 4  (Romareda):

Grupos comienzo del 1 de octubre

                      

1-ESPALDA SANA.  Elemento Pilates plus: lunes y miércoles de 9,30 h a 10,30 h. (aula 4)

2-ESPALDA SANA.  Elemento Pilates plus: lunes y miércoles de 15,30 h a 16,30 h. (aula 4)

3-YOGUILATES Y RELAJACIÓN: lunes de 20,30 a 21,30 h (aula 4)

4-ARTE-TERAPIA (Dibujo, pintura, scrapbooking): jueves de 19 h a 21 h (aula 1)

5-TECNICA RELAJACION MINDFULNESS: lunes de 20 h a 21 h. (aula 5)

6-YOGA Y ATENCIÓN PLENA: sábado de 9,30 h a 11 h (aula 4)

7-INGLÉS II Y CONVERSACIÓN: viernes de 17,30 h a 19 h (aula 5)

GRUPO EN FORMACIÓN, PENDIENTE COMIENZO:

8-INGLÉS BÁSICO Y CONVERSACIÓN: lunes de 16,30 h a 18 h (aula 5)

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16- CENTRO CÍVICO VALDEFIERRO (Plaza Inmaculada s/n):

Grupos comienzo del 1 de octubre

8-INGLÉS BÁSICO Y CONVERSACIÓN: martes de 17 h a 18,30 h (aula 1)

4-TAICHI-QIGONG: lunes de 9,30 h a 11 h (polivalente 2)

Los grupos en formación se irán dando de alta progresivamente en Octubre, en cuanto tengan el número mínimo de alumnos,

PRECIOS 2016 2017:

-        Cuota socia anual: 15 euros pago junto con el primer recibo, socias sin actividad en febrero 2017

-        Actividades 2 horas semanales: 108€ trimestral (36/mes), 234€ anual (26€/mes)

-        Actividades 2 horas y media semanales: 135€ trimestral (45€/mes), 292€ anual (32.44€/mes)

-        Actividades 1 hora y cuarto semanal: 87€ trimestral (29€/mes), 225€ anual (25€/mes)

-        Actividades 1 hora y media semanal: 84€ trimestral (28€/mes), 207€ anual (23€/mes)

-        Actividades 1 hora semanal: 69€ pago trimestral (23€/mes), 180€ pago anual (20€/mes)

-        Pago semestral: actividades 2 horas 180 € (30€/mes), actividades hora y media 150€ (25€/mes), actividades 1 hora 132€ (22€/mes)

-        Alta socias: 1 y 15 de cada mes, pago parte proporcional

-        Comisión de devolución de recibo 4 euros.

Forma de pago: por domiciliación bancaria (trimestral o anual), pago en metálico en oficina (anual más cuota socia) Una vez comenzado el curso no se devolverá el dinero.

Es necesario, comunicar la baja, personalmente, o por teléfono, antes de comenzar el siguiente trimestre,

Mínimo por grupo 10 personas. Clases ajustadas al calendario laboral, de octubre a junio, para fiestas y puentes; Navidades y Semana Santa horarios especiales.

FICHA E INSCRIPCION

Para rellenar ficha y enviarla por correo electrónico: 1- Ponerse encima de los datos en blanco y rellenarlos. 2- Seleccionar toda la ficha y copiarla. 3- Abrir el correo electrónico personal y enviarla a mailto:asociacionagua@gmail.com?subject=Ficha curso