boletin 26 feb. Actividades ludicas y talleres

1-Hola compañeras: La Universidad de Granada está gestionando una investigación nacional sobre anticonceptivos, sexualidad y salud en el franquismo y nos piden colaboración.

Se trata de rellenar una encuesta totalmente anónima sobre el tema.
Es para mujeres mayores de 55 años y esta colgada en la red. Os envío el enlace para que contestéis si os apetece y si cumplís el requisito. También para que la difundáis entre las amigas lo más posible

https://test.ugr.es/limesurvey/index.php?sid=36691&newtest=Y&lang=es <https://test.ugr.es/limesurvey/index.php?sid=36691&newtest=Y&lang=es>

2- Tuve un sueño:

3- Taller Meditacion

4- Taller Zumba y salud corporal: Aprende esta nueva técnica de acondicionamiento físico, con la que aprenderas a bailar y fortaleceras tu cuerpo. Martes y Jueves de 19 h a 20 h. Presentacion del taller, jueves 6 marzo 19 h. Entrada gratuita.

MEDITACION TERAPEUTICA Y CONTROL DEL DOLOR

La meditación es, hoy en dia, un referente imprescindible en nuestra cultura occidental. Lo que en sus orígenes fue una forma de autoconocimiento e iluminación espiritual, es ahora una herramienta práctica para aliviar el estrés y mejorar la calidad de vida. Totalmente reconocida por la psicología académica actual, la meditación se integra como técnica auxiliar en la psicoterapia cognitivo-conductual. También se han desarrollado métodos psicoterapeuticos específicamente basados en la meditación, como la psicoterapia autógena y el mindfulness.