Actividades 2014 2015

YOGUIPILATES (Pilates + yoga).Estiramiento muscular y apertura articular- Desarrollo de glúteos, abdomen y piernas- Ejercicios de Pilates y Hatha yoga- Relajación muscular y mental TALLER DE PINTURA, MANUALIDADES Y RECICLAJE.Distintas técnicas de pintura. Reciclaje de objetos, aplicando la pintura y las manualidades. ESPALDA SANA (Glúteos y Abdomen)Elemento Pilates plus.Estiramiento y apertura articular- Fortalecimiento muscular- Desarrollo de glúteos, abdomen y piernas- Desarrollo de la respiración- Relajación muscular y mental SALSA TERAPIA (Salsa y estiramientos) Aprendendizaje de  los distintos ritmos cubanos, y estiramiento muscular FOTOGRAFIA CREATIVA (Digital y analógica)Exposición fin de curso-- Salidas a exposiciones TAICHI (La gimnasia de la serenidad)-  y CHIKUNG YOGA. Dirigido a todo tipo de personas, en general DIBUJO AL NATURAL y en la NATURALEZA. PINTURA, MANUALIDADES, ARTETERAPIA Y SCAPBROKING (edición de albunes de recuerdos)  VOLUNTARIADO:Recogida y reparto, de comida, medicamentos, ropa y libros. Talleres fines de semana, y actividades lúdico-sociales. Punto de encuentro y tertulia,  sabados de 17,30 h a 20 h Talleres monográficos: anatomía y movimiento, yoguilates, y formación de monitores,  un sábado al mes de noviembre a junio  dirigido a profesionales de la sanidad, educación, y monitores deportivos. Es necesario, comunicar la baja, personalmente, o por teléfono, antes de comenzar el siguiente trimestre, Minimo por grupo 10 personas Clases ajustadas al calendario laboral, de octubre a junio, para fiestas y puentes; Navidades y Semana Santa horarios especiales. -        Cuota socia anual: 15 euros pago junto con el prime recibo, socias sin actividad en febrero 2014 -        Cuota actividad  2horas semanales, pago 9 meses, 234 curso completo (26/ mes) -        Cuota trimestral, 2 horas semanales: 108 trimestral (36/mes), octubre, enero y abril -        Actividades hora y media semanal: 84 pago trimestral (28/mes), 207 pago anual (23/mes), 225 pago semestral (25/mes) -        Pago semestral: 30/mes actividades 2 horas (180€), 25/mes actividad hora y media (150€) -        Actividad una hora semana, 180€ pago 9 meses( 20€mes), 69 pago trimestral (23€/mes) -        Alta socias: 1 y 15 de cada mes, pago parte proporcional -        Comision de devolucion de recibo 4 euros. Forma de pago: por domiciliación bancaria (trimestral o anual), pago en metalico en oficina (anual mas cuota socia)Una vez comenzado el curso no se devolverá el dinero. 1-C. CÍVICO RIO EBRO-ACTUR: (c/ Alberto Duce, 2) Yoguilates (Pilates + yoga): Martes y Jueves de 9 h a 10 h ESPALDA SANA -abdominal y glúteos. Elemento Pilates plus: .Lunes de 16,30 h a 17,30 h. Viernes de 17 h a 18h.TALLER DE FOTOGRAFIA CREATIVA AVANZADA: Lunes de 20 h a 21,30 h. Fotografia nivel básico miércoles de 17 h a 18,30 h. Gimnasia terapéutica , metodo Taichi qi gong: Lunes de 10 h a 11 h. miércoles de 12,30 h a 13,30 h. Chino Iniciacion (lenguaje y escritura). Martes de 16,30 h a 18 h. Ingles básico:  Martes de 16,30 h a 18 h. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 2- Centro Cívico CASABLANCA-Espalda sana (elemento PILATES PLUS) . - lunes y miércoles de 15,30 h a 16,30 h. poliva 1 - Martes y jueves de 11 h a 12 h poliva 1, y de 20,30 h a 21,30 h. poliva 1 DIBUJO, PINTURA Y MANUALIDADES - Martes de 18h a 20 h. aula 1. Bailes latinos: martes de 18 h a 19,30 h.poliva 1 INGLES BÁSICO Y CONVERSACION:  Jueves de 16,30 h a 18 h . Aula 2.  Introduccion al Chino, lenguaje y escritura: Martes de 16,30 h a 18 h. Aula 2 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 3- CENTRO CIVICO DELICIAS. Avda. Navarra 54. INTRODUCCION AL CHINO, lenguaje y escritura martes de 16,30 h a 18 h.  aula1 Inglés Básico y conversación: Lunes de 16,30 h a 18 h (aula 1)Pintura y Dibujo: .   Lunes de 10 h a 12 h (taller 3) Labores textiles e Indumentaria aragonesa: . Indumentaria Aragonesa, decoración textil, lencería, bordados, vainicas, etc. patchwork. Miércoles de 16,30 h a 18 h  TECNICA RELAJACION MINDFULNESS.  martes de 19 h a 20 h. Aula 4.  BIODANZA:  Martes de 16,30 h a 18 h. Dinamica. --ESPALDA SANA abdominal y glúteos.  Elemento Pilates plus:  Martes de 9h a 10h. Miercoles de 17 h a 18 h. Dinamica.  Yoga clásico y técnicas de relajación:  Jueves de 9,30 h a 10,30 h. Dinamica.---------------------------------------------------------------------------------------- 4- Centro Cívico Esquinas del Psiquiátrico (Vía Universitas 30-32). - Espalda sana (piernas+abdomen+glúteos), elemento pilates plus (sala 2) Martes y jueves de 9,30 h a 10,30  h, y de 15,30 h a 16, 30 h , y martes de 20 h a 21,30 h(sala 3) Pintura y dibujo: (taller 2)Lunes de 19 h a 21 h. Gimnasia Terapéutica China, Taichi-qi gong): (sala 3) Lunes y miércoles de 11,45 h a 12,45 h.  Yoga, Pilates  y técnicas de relajación: Viernes de 17,30 h a 19 h. Labores textiles (Restauración ropa, Lenceria,  e indumentaria aragonesa). Viernes 9,30 h a 11,30 h (sala 5) ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 5-C. CÍVICO ESTACION DEL NORTE: (c/ Perdiguera, 4) ESPALDA SANA (Abdominal y glúteos) Elemento Pilates Plus y tonificación: Lunes - miércoles de: 14,30 h a 15,30 h. Ingles Básico; Martes de 20 h a 21,30 h. Bailes latinos y Zum-va  Viernes de 12,30 h a 14 h. MINDFULNESS e inteligencia Emocional:    Martes de 19 h a 20 h. DIBUJO, PINTURA Y MANUALIDADES Lunes de 10 h a 11,30 h. GIMNASIA TERAPEUTICA (met Qi Gong): Martes y jueves de 15 h a 16 h.  Biodanza  Miercoles de 20 h a21,30 h ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 6- Centro Cívico La Almozara, Dibujo, pintura y manualidades,   jueves de 18- 20 h taller 1. FOTOGRAFIA CREATIVA lunes 17,15 h a 19, 15  h. aula 2 Inglés Básico y conversación:  Miercoles de 10 h a 11,30 h aula Labores  textiles e indumentaria aragonesa martes de 10 h a 11,30 h. Taller 2 TECNICA RELAJACION MINDFULNESS Lunes 17 h a18 h. aula 1 INTRODUCCION AL CHINO, lenguaje y escritura  lunes 18,30 h a 20 h.aula 1 7.- Centro cívico La Jota, Plaza Aldaba s/n- Espalda sana ( Pilates Plus) Indicado para fortalecer la espalda y estirar músculos. Martes y jueves 18,30 h a 19,30 h-Lunes y miércoles de 11,45 h a 12,45 h ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 8-CENTRO CIVICO MIRALBUENO. INGLES BÁSICO Y CONVERSACION.  Martes 18-19,30 sala 5. ESPALDA SANA (abdomen y glúteos)Elemento Pilates Plus;  Martes y jueves de 12 h a 13 h. Multiusos. TECNICA RELAJACION MINDFULNESS e Inteligencia emocional.  Miercoles de 20 h a 21 h. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 9- Centro Cívico Oliver: c/ Antonio Leyva, ESPALDA SANA (abdomen y glúteos)Elemento Pilates Plus:Martes y Jueves de 9 h a 10 h. Ingles Básico: 18 h a 19,30 h ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------9- 10-10-Centro Social San Antonio- Sector Cuellar-(Calle Fray Julián Garás, 1)ESPALDA SANA (abdomen y glúteos) Sector Cuellar-(Calle Fray Julián Garás, 1) ESPALDA SANA (abdomen y glúteos)Elemento Pilates Plus: :Martes y Jueves de 9,30 h a 10,30 h, martes y jueves de 15, 30 h a 16,30 h. , Lunes y miércoles de 18,45 h a 19,45 h Yoga+pilates:  Lunes y miércoles de 17,30 a 18,30 h.- Martes y jueves de 11 h a 12 h TAICHI- Chikung: Lunes y Miércoles de 10 h a 11 h, .-  Martes y Jueves de 19 h a 20 h YOGA TERAPEUTICO y Técnicas de relajación , Martes y jueves de 17,30 ha 18,45 h Sábados de 10,30 h a 12 h  Salsa+estiramientos Viernes de 18 h a 20 h.  Bailes latinos y Zum-va , Martes y jueves de 19 h a 20 h 11-CENTRO CÍVICO SAN JOSE, (Teodoro Sánchez Punter). - Plaza Mayor. ESPALDA SANA y Pilates) .. Martes y Jueves de: 12 h a 13 h. Martes y jueves de 19 h a 20 h, GIMNASIA TERAPEUTICA CHINA Y TAICHI (24, abanico y espada): Martes y Jueves de 11 h a 12 h DIBUJO, PINTURA Y MANUALIDADES miércoles de 17 h a 19 h.  Inglés básico. - Lunes de 16,30 h a 18 h .  . MINDFULNESS e inteligencia Emocional (relajacíon y crecimiento interior Jueves de 19,30 h a 20 h. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 12-CENTRO CÍVICO SANTA ISABEL(Avda. Santa Isabel, 100). ESPALDA SANA (abdomen y glúteos) Elemento Pilates Plus: - lunes y miércoles de 15,30 h a 16,30 .  Mindfulness e inteligencia Emocional:  Lunes de 17 h a 18 h. Gimnasia terapéutica ( método Qi  gong):  Lunes 12 h a 13 h. Miercoles 11,15 h a 12,15 h ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 13-CENTRO CÍVICO TIO JORGE (Plaza San Gregorio): Ingés básico (conversación y gramática): Lunes 16,30 h a 18 h ESPALDA SANA (abdomen y glúteos)Elemento Pilates Plus: Martes y jueves de 11,30 h a 12,30 h. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 14-CENTRO CIVICO TORRERO ( c/ Monzón, 3): . MINDFULNESS e inteligencia Emocional (relajacíon y crecimiento interior) Miercoles de 17 h a 18 h. Aula 2 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 15-CENTRO CÍVICO UNIVERSIDAD. (Romareda)C/ VIOLANTE DE HUNGRÍA, 4  --ESPALDA SANA abdominal y glúteos.  Elemento Pilates plus (aula 4)Lunes y Miércoles de - 9,30 h a 10,30 h  Lunes y miércoles de 15,30 h a 16,30 h. Bailes latinos. Lunes y miércoles de 20,30 h a 21,30 h ARTE-TERAPIA (Dibujo, pintura, scrapbooking),  jueves de 19 h a 21 h. Introduccion al Chino, lenguaje y escritura.  Viernes de 18 h a 19,30 h. Aula 5. TECNICA RELAJACION MINDFULNESS.  Jueves de 19 h a 20 h. Aula 2. INGLES BÁSICO Y CONVERSACION:  Jueves de 16,30 h a 18 h. Aula 5 16- CENTRO CIVICO SALVADOR ALLENDE. C/Florentino Ballesteros s/n. ): Inglés básico (conversación y gramática):  Viernes de 17 h a 18,30 h. Aula 9

ASOCIACION CULTURAL A.G.U.A. 2013-2014 FOTOGRAFIA, YOGA, PILATES, ESPALDA SANA, CHIKUNG, TAICHI, DIBUJO Y PINTURA, SALSATERAPIA, JARDINERIA, LABORES TEXTILES,  INGLÉS BÁSICO Sectores: Universidad- Romareda, Torrero, Actur, Estación del Norte,San José, Santa Isabel, Delicias (Esquinas psiquiátrico), La Almozara, Bº Oliver, Casablanca, La Jota, Centro, San Juan Mozarrifar, Monzalbarba Información e inscripciones 1- Enviar mensaje a asociacionagua@gmail.com  2- Llamar por teléfono, al 976278414 , y al 645693949 de lunes a viernes de 9 h a 14 h, y de 17 h a 20 h. 3- Descargar ficha www.asociacionagua.org    TALLERES MONOGRAFICOS Y DE FIN DE SEMANA - Dirigido, a mujeres, hombres y jóvenes,  que quieran mantener un     estado físico y mental, saludable. -        Horarios flexibles entre centros, y actividades. -        Inscripciones durante todo el curso. -        Actividades de enero a junio. -        Dirigido a todo el público en general, no hace falta experiencia previa en colaboración con el Ayuntamiento de Zaragoza, ong capuchina de aragon y AGUACAY