Boletín informativo de
enero
1
Meditacion terapéutica
A partir del uno de febrero dará
comienzo en el centro social San Antonio un taller de meditación Terapeutica y
control del dolor, a cargo de Maria jesus pastor. Horario: viernes de 11 h a 12
h. Taller gratuito dirigido a todo el público en general y socias. Duración:
febrero. Llamad para apuntarse. Plazas limitadas.
2-
Taller de reposo y salud corporal en Bierge:
También se puede asistir solamente a los talleres; precio 25
euros por día, hay posibilidad de comer en el restaurante. En caso de querer
asistir llamad para organizar el trayecto en coches. Álgido guardar minimizar
ASOCIACIÓN
A.G.U.A.
FIN SEMANA REPOSO Y SALUD CORPORAL
14-15-16 FEBRERO-BIERGE
VINIYOGA
ANATOMIA POSTURAL
COMIDA
MACROBIOTICA
DESCANSO
SENDERISMO
FIN DE SEMANA REPOSO Y SALUD CORPORAL
VINIYOGA Y
ANATOMIA CORPORAL Programa:
- Viernes 14: 19 h Recepción y presentación. 21 h Cena. 22,30 h. Actividad lúdica y
Meditación.
- Sábado 15: - 8 h. Despertar. – 8,30 h Meditación. – 9,30 h. Desayuno. – 11 h Práctica Yoga. – 13 h. Paseo. – 14 h.
Comida. – 16,30 h. Charla Anatomía Postural. – 17, 30 h. Práctica Salud
Postural. - 18,30 h Merienda. – 19,15 Taller viniyoga. – 21 h Cena. – 22,30 h Actividad
lúdica.
- Domingo 16 – 8,30 h Despertar. -9 h
Meditación. – 9,30 h Desayuno. – 11,30 h Práctica Yoga – 14 h. Comida . 17 h
Despedida
Relaja tu mente
y fortalece el cuerpo, a través de suaves estiramientos y articulares (hatha
yoga pradipika), Pranayama (técnicas de
respiración), y técnicas de relajación,
y Meditación (swami visnudevananda ),.
Dirigido a todo
el público en general, y sin experiencia previa. Recomendado por profesionales
de la salud, en especial personas con ansiedad, problemas de espalda, alergias,
y para aquellas que quieran descansar o crecer interiormente.
MATERIAL: traed
colchoneta, ropa de abrigo, y zapatillas para estar en la casa, no sirven las
de la calle.
ALIMENTACION:
COCINA CASERA Y VEGETARIANA. Comunicar alimentación especial (sal, gluten,
alergias, etc…)
 |
Conexión a
Internet, wi-fi, móvil.
Se recomienda
llamar para reserva de plaza. Plazas limitadas para pernoctar.
Precio: con
alojamiento y pensión completa 150 €.
Asistencia
Talleres, sin alojamiento ni comida 25/día
Información e inscripciones: 976278414-645693949, de martes a viernes de 9
h a14 h y miércoles de 17 h a 20 h.
3-Grupo
de Salsa-Zumba, en formación,
Centro Social San Antonio, lunes y miércoles de 11,30 a 12,30 h, martes y
jueves de 19 h a 20 h. Llamada para formar grupo.
4- Se
busca voluntaria para comisión
de participación ciudadana, y temas relacionados con la mujer.
