Talleres fin de semana y viniyoga

ASOCIACIÓN A.G.U.A.

asociaciónagua@gmail.com  www.asociacionagua.org

FIN SEMANA REPOSO Y SALUD CORPORAL
14-15-16 FEBRERO-BIERGE (Huesca)

976278414-64569394

FIN DE SEMANA REPOSO Y SALUD CORPORAL

VINIYOGA Y ANATOMIA CORPORAL Programa:

- Viernes 14: 19 h Recepción y presentación. 21 h Cena. 22,30 h. Actividad lúdica y Meditación.

- Sábado 15: - 8 h. Despertar. – 8,30 h Meditación. – 9,30 h. Desayuno. – 11  h Práctica Yoga. – 13 h. Paseo. – 14 h. Comida. – 16,30 h. Charla Anatomía Postural. – 17, 30 h. Práctica Salud Postural. - 18,30 h Merienda. – 19,15 Taller viniyoga. – 21 h Cena. – 22,30 h Actividad lúdica.

- Domingo 16 – 8,30 h Despertar. -9 h Meditación. – 9,30 h Desayuno. – 11,30 h Práctica Yoga – 14 h. Comida . 17 h Despedida

Relaja tu mente y fortalece el cuerpo, a través de suaves estiramientos y articulares (hatha yoga pradipika),  Pranayama (técnicas de respiración),  y técnicas de relajación, y Meditación (swami visnudevananda ),.

Dirigido a todo el público en general, y sin experiencia previa. Recomendado por profesionales de la salud, en especial personas con ansiedad, problemas de espalda, alergias, y para aquellas que quieran descansar o crecer interiormente.

MATERIAL: traed colchoneta, ropa de abrigo, y zapatillas para estar en la casa, no sirven las de la calle.

ALIMENTACION: COCINA CASERA Y VEGETARIANA. Comunicar alimentación especial (sal, gluten, alergias, etc…)

 

Conexión a Internet, wi-fi, móvil.

Se recomienda llamar para reserva de plaza. Plazas limitadas para pernoctar.

Precio: con alojamiento y pensión completa 150 €.

Asistencia Talleres, sin alojamiento ni comida 25/día

Información e inscripciones: 976278414-645693949, de martes a viernes de 9 h a14 h y miércoles de 17 h a 20 h.